Glenwood Elementary School

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Physical Education

Dear Parents and Guardians of the mighty Glenwood Gators!  


My name is Coach Kato and I am the Physical Education teacher at Glenwood Elementary.  I moved to Sacramento with my family this summer and love all of the opportunities to be active and fit in this wonderful city. I wanted to share a small amount of information about our curriculum and the activities we will be doing this year in Physical Education. A quality physical education program is offered to students as part of our curriculum. We will be using activities from the SPARK Physical Education program. SPARK (Sports, Play, and Active Recreation for Kids) is an “Exemplary Program” of the U.S. Dept. of Education. SPARK PE is a unique program designed to help teachers like myself lead activities that are inclusive, highly active, integrate academic and wellness concepts, and are fun for all students. Additionally, instructional units are designed to develop students’ motor, cognitive, and social skills.  I am looking forward to getting to know all of the students and parents. Thank you for giving me the opportunity to teach your child, they will be in good hands with me and their well being and safety are always at the front of my mind.  


Coach Kato


Our fifth grade students will be completing the National Physical Fitness Test in the Spring this year.  I look forward to getting some great results and wanted to allow the parents to see some of what we will be learning.  Below is a sample of some of the requirements students must meet to be considered in the Healthy Fitness Zone. Try to do these tests with your student and you can find out if you are stronger than a fifth grader!! 


Push Ups:

10 year old girls and boys should be able to do 7 push ups….give it a try!! Remember keep your back straight and slowly push your body up and down.


Curl Ups (more commonly called Sit Ups)

10 year old girls and boys should be able to complete 12 curl ups!!  Remember to lay on the floor with your knees bent and slowly lift your upper body toward your knees.  


Want to find out more about the State Physical                Fitness Tests? Go to https://pftdata.org.   

¡Estimados padres y tutores de los poderosos Glenwood Gators!


Mi nombre es el entrenador Kato y soy la maestra de Educación Física en la escuela primaria Glenwood. Me mudé a Sacramento con mi familia este verano y amo todas las oportunidades para estar activo y en forma en esta maravillosa ciudad. Quería compartir una pequeña cantidad de información sobre nuestro plan de estudios y las actividades que realizaremos este año en Educación Física. Se ofrece un programa de educación física de calidad a los estudiantes como parte de nuestro plan de estudios. Utilizaremos actividades del programa SPARK de educación física. SPARK (Deportes, juego y recreación activa para niños) es un "Programa ejemplar" del Departamento de Educación de EE. UU. SPARK PE es un programa único diseñado para ayudar a maestras como yo a liderar actividades que son inclusivas, altamente activas, integran conceptos académicos y de bienestar, y son divertidos para todos los estudiantes. Además, las unidades de instrucción están diseñadas para desarrollar las habilidades motoras, cognitivas y sociales de los estudiantes. Tengo muchas ganas de conocer a todos los estudiantes y padres. Gracias por darme la oportunidad de enseñarle a su hijo, estarán en buenas manos conmigo y su bienestar y seguridad siempre estarán en mi mente.


Nuestros estudiantes de quinto grado completarán el Examen Nacional de Aptitud Física en la primavera de este año. Espero ver algunos resultados excelentes y quería permitir que los padres vean algo de lo que aprenderemos.A continuación se muestra una muestra de algunos de los requisitos que los estudiantes deben cumplir para ser considerados en la Zona Healthy Fitness. ¡Intente hacer estas pruebas con su estudiante y podrá descubrir si es más fuerte que un estudiante de quinto grado!



Lagartijas: Los niños y niñas de 10 años deberían poder hacer 7 flexiones ... ¡pruébalo! Recuerde mantener la espalda recta y empuje lentamente su cuerpo hacia arriba y hacia abajo.


Curl Ups (más comúnmente llamados Sit Ups)

¡Los niños y niñas de 10 años deberían poder completar 12 rizos! Recuerde acostarse en el piso con las rodillas dobladas y levantar lentamente la parte superior del cuerpo hacia las rodillas.¿Desea obtener más información sobre las pruebas estatales de aptitud física? Vaya a https://pftdata.org